03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 83,71g | Karb: 205,72g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Lindt Excellence 70% Cacao, Keto Made Simple Keto Bar Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: Quinoa (Cooked), President's Choice Frozen Whole Strawberries, 2% Fat Milk, Bananas , Progressive Harmonized Fermented Vegan Protein , Meatless Spinach Quiche. Aperatifler/Diğer: Liberte Kefir Mango. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|