enkoba Günlüğü, 03 Kas 20

Rigatoni con baccalá e peperoni cruschi

1453 kcal Yağ: 23,36g | Prot: 91,77g | Karb: 212,33g.   Kahvaltı: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Esselunga Mela Granny Smith, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Baccalà, Rummo Rigatoni N.50. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Granoro Bio Integrale Rosmarino, Brodo di Carne, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Yogurt alla Frutta (Magro). devamı için...
2461 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


enkoba Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.