Putri Sayyidina Günlüğü, 04 Kas 20


1345 kcal Yağ: 38,25g | Prot: 61,54g | Karb: 196,77g.   Kahvaltı: Madu, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Roti Keju. devamı için...
1112 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Putri Sayyidina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.