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Pues bueno he empezado a ir al nutriólogo, no estoy por encima de mi IMC, sin embargo tengo un 33% de grasa corporal, lo que es muy elevado, mi objetivo es llegar al 20% de esta para tener una mejor salud y rendimiento físico.
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54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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804 kcal
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Yağ: 23,24g | Prot: 74,58g | Karb: 75,21g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Café con Leche Descremada, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Calabaza, Cebollas, Pimiento Rojo, Huevo. Öğle Yemeği: Aguacate, Pimiento Rojo, HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Aperatifler/Diğer: Gordita de Nata. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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