04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 13,18g | Karb: 18,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сахар, Лужайкино Сметана 20%, Белый Хлеб, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|