nfnf98 Günlüğü, 04 Kas 20

Завтрак 💥

Давно хотела именно сварить овсянку. Здесь малина + ежевика

---

1758 kcal

Yağ: 76,32g | Prot: 124,80g | Karb: 144,82g.   Kahvaltı: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бондари Сыр Бондарский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Хурма, Гуляш из Говядины, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Масло Сливочное Миндальное 70%, Яйцо, Яичный Белок. devamı için...

2513 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...