16 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 35,23g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Coffee, ak-mak bakeries, french vanilla cream. Öğle Yemeği: carrot, marinara sauce, Lean Smoked Turkey Sausage, rotini pasta. Aperatifler/Diğer: wasa, laughing cow. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|