04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 4,97g | Prot: 37,61g | Karb: 66,52g.
Kahvaltı: Alnatura Hafermilch, Banane, Kölln Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|