04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 72,49g | Karb: 137,66g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, Варенье, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рыбный День Пелядь Вяленая, Зеленый Чай, Салат из Кальмаров. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Творог 9%, Навага. Aperatifler/Diğer: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|