|
11/03 二 紀錄第 66天
|
1147 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 89,38g | Karb: 91,39g.
Öğle Yemeği: 漢堡排, 控肉, 白飯, 蛤蜊/蜆, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 青花菜. Akşam Yemeği: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 涼拌黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 大潤發 冷凍毛豆仁, 漢堡排. Aperatifler/Diğer: 黑松 特濃韋恩咖啡. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|