04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 110,76g | Karb: 286,75g.
Kahvaltı: Агуша Творожок, Мёд, Подсолнечное Масло, Сахар, Сода, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Кефир 3,2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный, Винегрет, Яйцо, Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Виноград, Восход Торт Домашний со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|