04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 33,44g | Karb: 31,85g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Doğal Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|