04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 79,46g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Nescafe Black Coffee. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Pisang, Semangka, Telur Gulung tanpa Daging. Aperatifler/Diğer: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|