16 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 160,38g | Karb: 229,55g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: garlic toast dennys, fried chicken salad dennys. Akşam Yemeği: grilled chicken strips, Extra Virgin Olive Oil, mixed veg. Aperatifler/Diğer: blackberry, Almond Breeze, protein powder, V8, Whole Wheat Bread, peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|