04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 58,60g | Karb: 123,68g.
Kahvaltı: Cukier, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Baleron Gotowany. Akşam Yemeği: Bakalland Słonecznik Łuskany, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Sos czosnkowy. Aperatifler/Diğer: Światowid Morski Ser Mierzwiony, Mieszko Wafelki o Smaku Śmietankowym, Żywiec Białe 0%, Somersby Pear 0.0%, Bakoma Jogurt Brzoskwiniowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|