04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 55,75g | Karb: 90,69g.
Öğle Yemeği: Telur Asin, Tempe Orek, Pisang, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Brownies, Soyjoy Raisin Almond , Nissin Golden Wafers, Tahu Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nela eva sari Kilo Geçmişi
|