04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 64,03g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Tomatoes. Akşam Yemeği: House Salad, Woolworths Fat Free Feta. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Bakers Provita Multigrain, Cantaloupe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|