04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 29,79g | Karb: 39,78g.
Kahvaltı: Apples , Coffee (Brewed From Grounds), Simple seitan, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|