04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 59,50g | Karb: 92,50g.
Öğle Yemeği: Arby's Classic Roast Beef. Akşam Yemeği: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Johnsonville Original Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|