05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 40,20g | Karb: 83,24g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Öğle Yemeği: Krämig dragon kyckling, Klyftpotatis. Akşam Yemeği: ICA Fast Potatis, Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Fontana Peperoncini, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RickardGsson Kilo Geçmişi
|