05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 66,31g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Tomatoes. Akşam Yemeği: I&J Hake Fillet, Gem Squash. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Cantaloupe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|