henylestari73 Günlüğü, 05 Kas 20

Selamat makan siang,,,,maaf belum bisa tinggalin gorengan, huhu,,,sekitar 700an kalorinya

1647 kcal Yağ: 85,24g | Prot: 71,90g | Karb: 150,49g.   Kahvaltı: Blue Band Mentega, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Keju. Öğle Yemeği: Sayuran Mentah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. devamı için...
504 kcal Egzersiz: Aerobik - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
sama! sambelnya bikin ngiler btw kak 
05 Kas 20 üye tarafından: angelinestefanny
Emang sambelnya yg bikin selera sih,,, 
05 Kas 20 üye tarafından: henylestari73
Samaaa hahaha 
05 Kas 20 üye tarafından: depiagustin
kita se frekuensi kak 🤤👍 
05 Kas 20 üye tarafından: fahdelika)
sambel sama gorengannya itu lho 🤤 
05 Kas 20 üye tarafından: mahardika25
kak klo sambel gtu misal kita mkn sehari 2x pas mkn siang dan mlm.apakah hrs diperinci 1 1 detail bahanny dan ditls dimkn siang dan mlmnya. 
07 Kas 20 üye tarafından: sharen10
@sharen10 kalo saya makan sambel saya masukin yg ada di aplikasi aja, sambel terasi ada kok di fs kalorinya 
07 Kas 20 üye tarafından: henylestari73

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


henylestari73 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.