05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 52,83g | Karb: 161,25g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Колбаса Домашняя, Natura Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, King Protein Soy Protein , Ого Отруби Пшеничные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Из Села Удоево Творог 0%, Красное Яблоко, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Akşam Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо, Mars M&Ms, Приготовленный Яичный Желток. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|