05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 127,09g | Karb: 177,55g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Моя Цена Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Бисквит, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Виноград, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|