05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 58,82g | Karb: 212,24g.
Kahvaltı: Miel, Auchan Lait Écrémé, Alpro Lait de Noisettes, Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: U Salade Chinoise , Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Super U Nems au Porc. Akşam Yemeği: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Banane, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|