FebySetyaningsiih Günlüğü, 05 Kas 20

bb : 80
tb. :163

Baru mulai diet,semoga bisa berhasil kayak sahabat di FS🥰🥰

---

1472 kcal

Yağ: 30,05g | Prot: 116,74g | Karb: 182,50g.   Kahvaltı: Bihun Goreng, Apel Fuji, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mentos Permen, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Buah Pir. devamı için...

2349 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...