05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 57,67g | Karb: 87,73g.
Kahvaltı: Милка Оля Шоколад Милка с Цельным Фундуком , Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Касес Батон От Семеныча Зерновой , Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Dr. Naturi Оля Лапша Гречневая , Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|