|
Ada ga sih yg sama kaya aku, kalo mau mens rasanya pengen makan mulu, laperrr mulu. Aku sore ini udh makan pastel sm bumbu kacang 3. Padahal blm jam makan, skrg laper lagi pengen makan malem 😭
|
1294 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 71,33g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Pudding, Bakwan. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Chicken Breast, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih, Kecap Manis, Soy Sauce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Fitbar Fitbar Choco Delight, Solaria Nasi Goreng. devamı için...
|
|
 Yorumlar
enak yah kakak udh haid lagi aku blm haid haid takut bnget udh surplus udh break tapi blm aja apadahl blm nikah😌
05 Kas 20 üye tarafından: dianafebriyani1802
|
Aku ko malah pas haid males makan.males gerak 😅
05 Kas 20 üye tarafından: mirrararara05
|
aku lg period skarang.. tp balik ke mindset kak, klo udah niat sih bs aja.. pagi aku sarapan 1 lembar roti gandum pake putih telor plus boncabe dikiiit, minum kopi sachet kapal api special mix, trus siang oatmeal 3 sdm, masak pake putih telor plus garem secuil.. pake 50gr tongkol balado kering, malam nya makan oatmeal 3sdm masak, pake minyak wijen setetes biar ada rasa nya, trus pake bon cabe dan garem secuil, pake tongkol balado kering 50gr lagi.. seharian minum air hangat kurleb 3 literan..
05 Kas 20 üye tarafından: prisie
|
05 Kas 20 üye tarafından: MelYanti
|
Diana: nggak mens nya kenapa mba? Gangguan hormon? Duh aku kalo ga mens yg kepikiran pasti hamil huhu 😭
05 Kas 20 üye tarafından: kizi2916
|
Mirra: aku kalo mens males gerak banyak makan 😭😭😭😭
05 Kas 20 üye tarafından: kizi2916
|
Sama sis aku juga lagi laperan sm banyak nyemil krn mau haid 😢
05 Kas 20 üye tarafından: Vita Vkc
|
05 Kas 20 üye tarafından: Hadistynas
|
Aku juga laperan gituu waktu mens. Tapi buat ngatasinya aku berusaha lebih milih cemilan yg rendah kalori dan lebih bergizi biar kalorinya ga kebablasan dan ttp kuat 👀
05 Kas 20 üye tarafından: hyuneebaek
|
05 Kas 20 üye tarafından: yeriiA
|
akuuuu, lg mau mens dan super duper nafsu makan bgt:') kdg kek ngidam tiba2 pengen gorengan atau dimsum atau mie:')
05 Kas 20 üye tarafından: mutiara05
|
Aku gitu kak, setiap gagal diet pasti pas pms juga😭
06 Kas 20 üye tarafından: aywulaan
|
samaa bgt aku jg ni laperan teruss
06 Kas 20 üye tarafından: puputtryas12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|