05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 13,70g | Prot: 49,00g | Karb: 116,09g.
Kahvaltı: Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Akşam Yemeği: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Aperatifler/Diğer: Mamão, Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|