powermaxchen Günlüğü, 05 Kas 20

powermaxchen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

et läuft, et läuft!!!!

117 kg Bugüne kadar kayıp: 38 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2020:

2216 kcal

Yağ: 44,70g | Prot: 295,61g | Karb: 153,80g. Kahvaltı: Aldi Hähnchen Innenfilet. Öğle Yemeği: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gekochtes Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Äpfel. devamı için...

6434 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse! 💪🏼

05 Kas 20 üye tarafından: FitGirl314


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

powermaxchen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

powermaxchen Günlüğü, 05 Kas 20

Yorum Gönder

powermaxchen Kilo Geçmişi