|
|
1050 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 29,59g | Karb: 180,11g.
Kahvaltı: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Funghi Porcini, Coop Qualité & Prix Risotto D'italia. Akşam Yemeği: Salame Secco o Duro, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Melanzane Sott'olio, Uovo Sodo, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Sanbitter, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Extra Light, in Scatola), FitLine Herbaslim Kräutertee. devamı için...
|
|
1 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 30 dakika, Yüzme (Yavaş) - 30 dakika, Apple Health - 22 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|