05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 54,41g | Karb: 180,41g.
Kahvaltı: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Mandaká Queijo Colonial, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Manjar de Coco, Repolho Refogado, Beterrabas, Aipim Frito, Salada de Batata (Acompanhamento), Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ruschel Amanteigado com Goiabada , Santa Edwiges Bolo de Laranja. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|