|
05.11.2020- тренировка 2 часа на все части тела
|
1492 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 75,70g | Karb: 161,39g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Скоровар Куриные Палочки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Aperatifler/Diğer: Макароны по Флотски, Соленые Крекеры. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|