Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Suzane Guimarães
Günlük
05 Kas 20
Suzane Guimarães Günlüğü, 05 Kas 20
Suzane Guimarães Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tarde da noite, rua deserta mas a gente cumpre a meta! 5km para a conta!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Kasım 2020:
1431 kcal
Yağ: 62,62g | Prot: 117,89g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı:
Pão Doce.
Öğle Yemeği:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Fricassê de frango.
Akşam Yemeği:
Acém Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Aperatifler/Diğer:
Manga Palmer, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Manteiga (com Sal), Marilan Maizena Chocolate.
devamı için...
2248 kcal
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
cuidado! fica bem, bom treino.
05 Kas 20 üye tarafından:
Marcele Oliveira
Aqui é muito tranquilo, graças a Deus. É um condomínio residencial.
05 Kas 20 üye tarafından:
Suzane Guimarães
Que bom! Onde moro não dá p fazer essas graças! RS :*
05 Kas 20 üye tarafından:
Marcele Oliveira
cuidado não se arrisque tão tarde assim
05 Kas 20 üye tarafından:
Kelly Vasconcellos
Parabéns!!!
06 Kas 20 üye tarafından:
K_mickey
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle