06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 46,80g | Karb: 89,63g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Mjölk 3%, Kaffe. Öğle Yemeği: Garant Kyckling Bacon, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, ICA Fast Potatis. Akşam Yemeği: Enebacken Chorizo, Enebacken Delikatess Kabanoss. Aperatifler/Diğer: Granny Smith-Äpplen, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RickardGsson Kilo Geçmişi
|