Fara122 Günlüğü, 06 Kas 20

06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

731 kcal Yağ: 32,29g | Prot: 25,44g | Karb: 107,67g.   Kahvaltı: Udang Goreng, SuperIndo Tepung Maizena, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Udang Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Putih. Aperatifler/Diğer: Aqua Air Mineral. devamı için...
1302 kcal Egzersiz: İp Atlama - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fara122 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.