06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 80,10g | Karb: 202,71g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Now Ultra Omega-3, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Золотое Качество Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Тыква. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Мистраль Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Dopdrops Кокосовое Масло, Баклажан, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Айва, Яйцо Куриное, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Gold Beef Pro, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|