01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 68,61g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком, Мёд, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 2,5%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|