|
Lento pero allí la llevo. estoy feliz
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 72,41g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Helios Mermelada Extra de Fresa , BSD Foods Premium Rice Cakes, Alpura Crema, Herdez Granos de Elote , Chile Poblano, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Libanius Pan Pita Integral. Öğle Yemeği: Food with Purpose Arroz Granos Ancestrales, Zanahoria Cocida, Brócoli, Coliflor, Dolores Medallones de Atún. Akşam Yemeği: Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Nueces, Fresas, Zarzamora, Frambuesas, Yogur. Aperatifler/Diğer: Mafer Cacahuate Frito y Salado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|