06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 40,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 107,38g | Prot: 76,42g | Karb: 265,03g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Slim-Fast Keto Shake. Öğle Yemeği: Ritz Garlic Butter Crackers, Chili. Akşam Yemeği: Honest Tea Half Tea & Half Lemonade, Carrabba's Italian Grill Soup Sicilian Chicken (Cup), Italian Bread , Carrabba's Italian Grill Pasta Carrabba. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut Chocolate, Wise Foods Sour Cream & Onion Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|