06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 62,99g | Karb: 213,16g.
Kahvaltı: Tonadita Queso Untable Patagonia, Mermelada, Lactal Pan Lacteado. Öğle Yemeği: Stella Artois Cerveza, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Huevo Frito, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Sardo, Pan Blanco, Dia Ravioles con Espinaca. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Farmacity Mix de Frutas Secas, Maná Livianas Sabor Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|