07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 63,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 82,29g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Свинина, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Тыквенный Суп, Петрушка, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Морковь, Капуста, Мясо с Овощами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 35,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|