07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 7,68g | Prot: 12,93g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Telur Puyuh, Pisang, Choi Pan, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|