|
|
955 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 43,48g | Karb: 143,85g.
Kahvaltı: White Bread, Milk (Nonfat), Egg, Rusk Toast. Öğle Yemeği: Kitchens of India Red Kidney Bean Curry, Carrots, Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Rice Soup, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Persimmon. devamı için...
|
|
1593 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|