07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 97,51g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Carnation Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Milo Milo. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Akşam Yemeği: Sate Padang. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|