07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 96,60g | Karb: 219,83g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Öğle Yemeği: Arance, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Akşam Yemeği: Pane Bianco, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Coop Sovracoscia. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Latte Delle Alpi, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Sterzing Yogurt Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|