07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 97,36g | Karb: 264,23g.
Kahvaltı: Esselunga Biscotti Secchi, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Clementine, Mele Golden Delicious, Pane Comune, Lonza di Maiale (Filetto). Akşam Yemeği: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pizza Fatta in Casa. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%, Haribo Coccodrì. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|