Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astho
Günlük
07 Kas 20
astho Günlüğü, 07 Kas 20
astho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dåså. Ordningen återställd. 😊
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
30 kg
.
Geriye kalan:
4,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Kasım 2020:
1913 kcal
Yağ: 82,51g | Prot: 61,73g | Karb: 228,40g.
Kahvaltı:
Kavring, Philadelphia Original.
Öğle Yemeği:
ICA Basic Lingonsylt, Ugnspannkaka, Scan Kassler.
Akşam Yemeği:
Arla Filmjölk, Pauluns Granola.
Aperatifler/Diğer:
Läskedryck, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Cloetta Juleskum, Kaka, Lindt Lindor.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra gjort! Så lite kvar. Du har gått ner nästan all den vikt som jag har kvar att kämpa med. Känns motigt just nu, men du är en stor inspirationskälla. Tack! Kämpa på! Snart är du i mål! Hoppas att du inte slutar vara här, för jag och många andra med mig, behöver ditt stöd.
07 Kas 20 üye tarafından:
killjoy_20
Tack Killjoy för de fina orden. 🤗 Ja med tanke på att jag gick upp nästan ett kg på höstlovet så var det skönt att det rättade till sig. Du kommer fixa det här du med bara du har tålamod. Jag köpte faktiskt en påse med Lidor praliner idag så nu är vi fler Lindt smaskare. 😋
07 Kas 20 üye tarafından:
astho
Tack så mycket 🤗 Vad kul att du också äter Lindt Lindor. Maken sa att man kan bara äta en för de är så intensiva i smaken. Just därför jag valde dem 🥰 Kämpa på 💪
07 Kas 20 üye tarafından:
killjoy_20
Ojjj. Flera! Vi köpte också kulorna Lindt Lindor nu. Inte ätit på många år. Föll för det extrapriset. Trots att vi inte tål choklad mm. Har funnit polkagrisar också. Inte heller ätit dem på många år. Men en varar länge och ger god smak. Mycket socker, ok, men en enda funkar... Fast bäst med någon frukt eller några skivor squash... förstås. Också gott!
07 Kas 20 üye tarafından:
Moroten18
Lindor kulorna är fantastiskt goda. Godaste chokladen men ack så dyra vilket iofs är bra för då köper man inte så många. 😊 Funderar på att köpa en sån adventskalender till mig själv och den går på över 200 spänn. 😳
08 Kas 20 üye tarafından:
astho
Astho: Ja många julkalendrar är svindyra...köpte en te-kalender till mig själv förra året o den var helt ok 👍men kostade 200 kr. I år blir det en after eight till kvällskaffet istället till mig ☺ har älskat det godiset sedan 80-talet 😋
08 Kas 20 üye tarafından:
helenica.joh
helenica.joh after eight är inte heller dumt. Billigare än Lindt Lindor... Men lättare att äta flera av...
08 Kas 20 üye tarafından:
killjoy_20
killjoy: Jaa de kan "försvinna" snabbt 😉 men när jag väl bestämt en gräns så brukar jag hålla det som tur är 😊
08 Kas 20 üye tarafından:
helenica.joh
Helenica.joh Det är starkt gjort 💪👏
08 Kas 20 üye tarafından:
killjoy_20
Killjoy_20: Tack så mycket 🥰
08 Kas 20 üye tarafından:
helenica.joh
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
astho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle