07 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 100,88g | Prot: 109,41g | Karb: 193,18g.
Kahvaltı: АВК Вафли, Миндаль. Öğle Yemeği: Alba Тунец в Масле, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Творог 5% Мое Любимое Лето. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Воложка Хлопья Овсяные , Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Желток, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблочное Варенье, Хурма, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|