|
|
1279 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 65,14g | Karb: 187,39g.
Kahvaltı: House Of Organix Black Chia Seeds, Putih Telur, Almond Breeze Susu Almond Vanilla, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Black Rice, Wortel, Ceker, Bakwan. Akşam Yemeği: Bayam, Dada Ayam, Black Rice. Aperatifler/Diğer: Prosana Proffle Coklat, Bakmi, Pangsit Goreng, So Good Bakso Sapi, Regal Marie Biscuits, Roma Sari Gandum, Rujak, Tahu Goreng, Melon. devamı için...
|
|
1704 kcal
|
Egzersiz:
Inwalk - 36 dakika, Out walk - 46 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 8 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|